Le stress vous submerge ? La cohérence cardiaque, introduite par le Dr. David Servan-Schreiber, offre une solution simple mais efficace. En synchronisant votre respiration, cette technique réduit le cortisol, améliore le sommeil et favorise une meilleure santé mentale. Découvrez comment quelques minutes par jour peuvent transformer votre bien-être et vous offrir une sérénité durable. Suivez-nous […]
Quelles sont les implications de l'usage prolongé des corticoïdes inhalés chez les patients asthmatiques ?
mai 13, 2024
L'asthme est une maladie chronique qui affecte les voies respiratoires et entraîne des symptômes tels que la toux, l'essoufflement et la sensation d'oppression thoracique. Le traitement de l'asthme repose principalement sur l'administration régulière de médicaments, et notamment de corticoïdes par inhalation. Cependant, l'usage prolongé de ces médicaments peut avoir des implications sur la santé des […]
Comment la pratique régulière du Tai Chi peut-elle affecter la qualité de vie des patients atteints de fibromyalgie ?
mai 13, 2024
Introduction Vous souffrez de fibromyalgie ? Cette maladie chronique peut provoquer des douleurs musculaires intenses, de la fatigue, et bien d'autres symptômes tout aussi désagréables. Lorsque l'on est atteint de fibromyalgie, faire de l'exercice peut parfois sembler insurmontable, c'est pourquoi vous pourriez vous tourner vers des activités physiques douces et bienfaisantes. Parmi elles, le Tai […]
Peut-on améliorer la récupération après une crise cardiaque par des méthodes de relaxation spécifiques ?
mai 13, 2024
La crise cardiaque, ou infarctus du myocarde, est un problème de santé cardiaque grave, qui peut menacer le pronostic vital du patient. Après une telle épreuve, la réadaptation est une phase cruciale. Comment alors améliorer cette récupération? La relaxation peut-elle jouer un rôle bénéfique dans ce processus ? C'est ce que nous allons essayer de […]
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